حاسبة معدل السرعة للجريRunning Pace Calculator

ما هي؟What is it?

تحسب وتيرة الجري (الدقائق لكل كيلومتر) من المسافة والوقت الإجمالي، وتستخدم هذه الوتيرة للتنبؤ بوقت إنهاء مسافات أخرى شائعة.Calculates running pace (minutes per kilometer) from distance and total time, and uses that pace to predict finish times for other common race distances.

لماذا تهم؟Why it matters

أساسية لكل عدّاء لتخطيط سرعة التدريب وتوقع زمن السباق (5 كم، 10 كم، نصف ماراثون، ماراثون كامل) قبل يوم السباق الفعلي.Essential for every runner to plan training speed and predict race time (5K, 10K, half marathon, full marathon) before the actual race day.

المعادلةFormula

Pace (min/km) = Total time / Distance

← رجوع لمجال اللياقة← Back to Fitness