ما هي؟

What is it?

أداة تُقدّر يوم التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة (الأيام الأعلى احتمالاً للحمل)، اعتمادًا على تاريخ آخر دورة شهرية ومتوسط طول الدورة.

Estimates the expected ovulation day and the fertile window (the days with the highest chance of conception), based on the last period date and average cycle length.

لماذا تهم؟

Why it matters

تحديد نافذة الخصوبة يساعد الأزواج الراغبين بالحمل على توقيت العلاقة الزوجية بأفضل شكل، كما يفيد من يتابعن انتظام الدورة أو يخططن لتجنب الحمل بطرق طبيعية (يجب استشارة الطبيب لأي قرار تنظيم أسرة).

Identifying the fertile window helps couples trying to conceive time intercourse effectively, and helps those tracking cycle regularity or using natural family-planning methods (consult a physician for any family-planning decision).

القياس الطبيعي

Normal reference

• التبويض يحدث عادة قبل 14 يومًا من بدء الدورة القادمة (وليس بعد 14 يومًا من بدء الدورة الحالية)
• البويضة تعيش 12–24 ساعة، والحيوانات المنوية حتى 5 أيام داخل الجسم
• نافذة الخصوبة الفعلية: 5 أيام قبل التبويض ويوم التبويض نفسه