ما الهدف من هذا الاختبار؟What is the goal of this test?

الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على مشاعرك ومشاعر الآخرين، وإدارة الانفعالات بوعي، والتواصل بفعالية وحل النزاعات، وتوجيه السلوك نحو أهداف إيجابية سواء في العمل أو الحياة الزوجية.Emotional intelligence is the ability to recognize your own feelings and others', manage your emotions consciously, communicate effectively and resolve conflicts, and direct your behavior toward positive goals at work or in marriage.

في العلاقة الزوجية، الذكاء العاطفي عامل فارق لأنه يحسّن القدرة على التعامل مع الخلافات، ويزيد التفاهم والتقارب العاطفي، ويقلل من القلق والتوتر.In a marriage, emotional intelligence is a key differentiator because it improves how you handle disagreements, increases mutual understanding and closeness, and reduces anxiety and stress.

الفائدة المرجوةExpected benefit

• يزيد التفاهم والتواصل في العلاقة الزوجية.Increases understanding and communication in the marital relationship.
• يحسّن القدرة على حل النزاعات وتقليل التوترات.Improves your ability to resolve conflicts and reduce tension.
• يساعد على التطوير الشخصي وتحقيق الأهداف، وهو أداة أساسية لفهم النفس والشريك.Supports personal growth and achieving goals, and is a fundamental tool for understanding yourself and your partner.

طريقة الإجابةHow to answer

أجب على كل سؤال وفق شعورك وتجربتك خلال آخر 6 أشهر.Answer each question based on your feelings and experience over the last 6 months.