الاختبار 08
Test 08
فرط الحركة
وتشتت الانتباه
Adult
ADHD
ستة أسئلة فقط عن آخر ستة أشهر، وهي الأسئلة الستة الأكثر تنبؤاً من أصل 18 سؤالاً في النسخة الكاملة.
Just six questions about the past six months — the six most predictive questions out of the full 18-item version.
تنبيه طبي: Medical disclaimer: هذا اختبار فرز ذاتي لأغراض توعوية، وليس أداة تشخيص. لا يغني بأي حال عن تقييم طبيب أو مختص نفسي مؤهل. إذا كانت نتيجتك مرتفعة أو تشعر بضيق، تحدث مع مختص في أقرب وقت.This is a self-screening tool for educational purposes, not a diagnostic instrument. It does not replace evaluation by a qualified physician or mental health professional. If your result is elevated or you're feeling distressed, speak with a professional soon.
مصدر الاختبار
Test source
اختبار Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1) — الجزء أ، طُوّر بالتعاون بين منظمة الصحة العالمية وفريق عمل الكبار المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه (بمن فيهم Ronald Kessler، جامعة هارفارد)، نُشر عام 2005. الاختبار في الملكية العامة ولا يتطلب أي إذن.
The Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS v1.1) — Part A, developed jointly by the World Health Organization and the Workgroup on Adult ADHD (including Ronald Kessler, Harvard Medical School), published in 2005. The instrument is in the public domain and requires no permission.
أجب عن كل سؤال بناءً على كيف شعرت وتصرفت خلال الأشهر الستة الماضية.
Answer each question based on how you have felt and conducted yourself over the past six months.
عدد الأسئلة التي تجاوزت العتبة:Questions above threshold:— / 6
ما الهدف من هذا الاختبار؟
What is this test for?
كل سؤال هنا له عتبة حساسية خاصة به وفق التصميم الرسمي للاختبار — فبعض الأسئلة تُحتسب من إجابة "أحياناً" فأعلى، وأخرى لا تُحتسب إلا عند "كثيراً جداً" فقط. هذا التصميم الدقيق هو ما يمنح الاختبار دقته رغم قصره.
Each question here has its own sensitivity threshold by the instrument's official design — some questions count from "Sometimes" and above, others only count at "Very often." This precise design is what gives the test its accuracy despite its brevity.
كيف تستفيد من نتيجتك؟
How do you benefit from your result?
أربع إجابات فأكثر تتجاوز العتبة المحددة لكل سؤال تشير إلى أن أعراضك متوافقة مع فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الكبار، وتستحق تقييماً سريرياً كاملاً. تذكّر أن أعراضاً مشابهة قد تنتج عن القلق أو قلة النوم أو ضغط العمل، لذا التقييم المهني هو ما يميّز بينها.
Four or more answers crossing each question's specific threshold suggests your symptoms are consistent with adult ADHD and warrant a full clinical evaluation. Remember that similar symptoms can stem from anxiety, poor sleep, or work stress, so professional evaluation is what distinguishes between them.