الاختبار 02

تقييم القلق
العام

Generalized
Anxiety

سبعة أسئلة قصيرة تقيس أكثر أعراض القلق شيوعاً خلال الأسبوعين الماضيين.

تنبيه طبي: هذا اختبار فرز ذاتي لأغراض توعوية، وليس أداة تشخيص. لا يغني بأي حال عن تقييم طبيب أو مختص نفسي مؤهل. إذا كانت نتيجتك مرتفعة أو تشعر بضيق، تحدث مع مختص في أقرب وقت.

مصدر الاختبار

اختبار Generalized Anxiety Disorder 7-item scale (GAD-7)، من تطوير Robert L. Spitzer وKurt Kroenke وJanet B.W. Williams وBernd Löwe، بدعم منحة تعليمية من شركة Pfizer، نُشر عام 2006. الاختبار في الملكية العامة (Public Domain) ولا يتطلب أي إذن للاستخدام أو النسخ أو الترجمة.

1الشعور بالعصبية أو القلق أو التوتر
2عدم القدرة على إيقاف القلق أو التحكم فيه
3القلق الزائد حيال أمور مختلفة
4صعوبة في الاسترخاء
5التململ الشديد لدرجة صعوبة الجلوس ساكناً
6سرعة الانزعاج أو التهيّج
7الشعور بالخوف وكأن شيئاً فظيعاً سيحدث

مجموع الدرجة: :

ما الهدف من هذا الاختبار؟

يقيس شدة سبعة أعراض أساسية لاضطراب القلق العام، وهو الاختبار الأكثر استخداماً عالمياً لفرز القلق في العيادات الأولية، رغم أنه يُستخدم أيضاً كمؤشر عام للقلق في اضطرابات أخرى.

كيف تستفيد من نتيجتك؟

درجة 8 فأعلى هي العتبة الشائعة للإشارة لاحتمال وجود اضطراب قلق يستحق تقييماً أعمق. إذا كانت نتيجتك مرتفعة، لاحظ أيضاً كم أثّر القلق على عملك أو علاقاتك أو حياتك اليومية — فهذا التأثير الوظيفي لا يقل أهمية عن الرقم نفسه عند حديثك مع مختص.