الاختبار 10
Test 10
القائمة الكاملة
لأعراض الصدمة
Full PTSD
Symptom Checklist
عشرون بنداً تغطي كل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة الرسمية في الدليل التشخيصي DSM-5 — أشمل من PC-PTSD-5 ومناسب لمتابعة تطور الأعراض بمرور الوقت.
Twenty items covering the full official DSM-5 PTSD symptom set — more comprehensive than PC-PTSD-5 and suited for tracking symptom change over time.
تنبيه طبي: Medical disclaimer: هذا اختبار فرز ذاتي لأغراض توعوية، وليس أداة تشخيص. لا يغني بأي حال عن تقييم طبيب أو مختص نفسي مؤهل. إذا كانت نتيجتك مرتفعة أو تشعر بضيق، تحدث مع مختص في أقرب وقت.This is a self-screening tool for educational purposes, not a diagnostic instrument. It does not replace evaluation by a qualified physician or mental health professional. If your result is elevated or you're feeling distressed, speak with a professional soon.
مصدر الاختبار
Test source
اختبار PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5)، من تطوير Frank W. Weathers وBrett T. Litz وTerence M. Keane وزملائهم في المركز الوطني الأمريكي لاضطراب ما بعد الصدمة (وزارة شؤون المحاربين القدامى)، نُشر عام 2013. الاختبار غير محمي بحقوق ملكية (not copyrighted) ومتاح للاستخدام الحر الكامل.
The PTSD Checklist for DSM-5 (PCL-5), developed by Frank W. Weathers, Brett T. Litz, Terence M. Keane and colleagues at the U.S. National Center for PTSD (Department of Veterans Affairs), published in 2013. The instrument is not copyrighted and is fully free to use.
مجموع الدرجة (من 80): Total score (out of 80):—
ما الهدف من هذا الاختبار؟
What is this test for?
يغطي الأعراض الأربعة الرسمية لاضطراب ما بعد الصدمة: استعادة التجربة (البنود 1–5)، التجنب (6–7)، التغيرات السلبية في التفكير والمزاج (8–14)، وفرط اليقظة (15–20). خلافاً لـ PC-PTSD-5 القصير، يصلح هذا الاختبار لمتابعة تفصيلية لتطور كل عرض على حدة عبر جلسات العلاج.
It covers the four official PTSD symptom clusters: re-experiencing (items 1–5), avoidance (6–7), negative alterations in cognition and mood (8–14), and hyperarousal (15–20). Unlike the shorter PC-PTSD-5, this version suits detailed tracking of each symptom's progress across treatment sessions.
كيف تستفيد من نتيجتك؟
How do you benefit from your result?
درجة 33 فأعلى هي العتبة الشائعة للإشارة لاحتمال وجود اضطراب ما بعد الصدمة يستحق تقييماً سريرياً كاملاً. إذا كنت تحت علاج، انخفاض 5 نقاط يشير لبداية استجابة، وانخفاض 10 نقاط أو أكثر يعتبر تحسناً ذا دلالة سريرية حقيقية — استخدم هذا الاختبار للمتابعة الدورية لا لمرة واحدة فقط.
A score of 33 or higher is the common threshold suggesting possible PTSD worth a full clinical evaluation. If you're in treatment, a 5-point drop suggests an initial response, and a drop of 10 points or more is considered clinically meaningful improvement — use this test for ongoing tracking, not just a single reading.